Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì? Cây rau diếp cá hơi khó ngửi bởi có mùi tanh đặc trưng khá giống cá. Tác dụng của cây diếp cá mang lại rất tốt cho sức khỏe, giúp chữa bệnh về kinh nguyệt, làm đẹp da. Hãy cùng Phương Thị tìm hiểu về công dụng của loại thức uống này nhé.
Mục Lục
Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì?
Rau diếp cá có nhiều nơi gọi là rau giấp cá, rau vẹn hay ngư thảo tinh. Đây là loài thực vật thuộc nhóm thân thảo, phát triển tốt trong môi trường ẩm ướt.
Theo Đông y, diếp cá có vị chua, the, mang tính hàn và chứa rất nhiều chất có lợi cho cơ thể. Bên cạnh giúp cho cơ thể khỏe mạnh, dấp cá còn giúp chị em giữ tốt vóc dáng và làn da.
Uống rau diếp cá có tác dụng gì? – Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ
Bệnh trĩ là một bệnh rất dễ gặp của dân văn phòng, do tính chất công việc phải ngồi nhiều nên việc sinh ra trĩ là điều hiển nhiên. Những búi trĩ nội, trĩ ngoại khiến cho việc sinh hoạt của người bệnh trở nên khó khăn hơn.
Sử dụng lá diếp cá sẽ giúp cho bạn giảm được tình trạng hậu môn bị giãn tĩnh mạnh và hình thành sa búi trĩ, bởi trong diếp có có 2 hợp chất quercetin và iso quercetin có khả năng giúp tĩnh mạch liên kết chặt chẽ hơn.
Ngoài ra, hoạt chất decanonyl acetaldehyde có trong lá diếp cá có tác dụng khử khuẩn, kháng viêm vô cùng hiệu quả, ngăn ngừa tối đa hiện tượng viêm sưng búi trĩ. Khi bị trĩ bạn có thể điều trị bằng cách ăn, uống trực tiếp hoặc kết hợp cùng phương pháp xông, rửa hậu môn.
Rau diếp cá trị bệnh gì? – Giúp điều hòa kinh nguyệt
Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt là tình trạng rất hay gặp ở chị em phụ nữ mới dậy thì hoặc tiền mãn kinh. Ngoài những phương pháp Đông Tây y thì chị em cũng nên thử cách điều trị dân gian bằng rau diếp cá này.
Khoa học đã chứng minh, trong rau diếp cá có vitamin B và Folate giúp chị em phụ nữ hạn chế được tình trạng rối loạn kinh nguyệt, vô sinh và những bệnh lý phụ khoa khác. Cách làm cụ thể như sau:
- 1 nắm diếp cá cùng với ngải cứu tươi mang đi rửa sạch với nước pha cùng một ít muối loãng, sau đó để ráo nước.
- Cho nguyên liệu vào xay nhỏ và lọc với nước sôi để loại bỏ phần bã, thu lại phần nước. Đợi đến khi nước nguội thì uống trực tiếp.
- Nên dùng liên tục trong vòng 5 ngày, hàng ngày dùng 2 lần và dùng trước ngày hành kinh 1 ngày sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả điều hòa kinh nguyệt tốt nhất.
Nếu không biết tới tháng nên uống gì thì rau diếp cá chính là sự lựa chọn hợp lý.
Hỗ trợ điều trị sỏi thận
Rau diếp cá có tốt cho thận không? Theo quan điểm y học phương Đông trong rau diếp cá có vị cay nhẹ và có tính hàn. Vì thế nó có tác dụng với 2 kinh can và phế giúp tán nhiệt, tiêu độc hiệu quả.
Đồng thời, rau diếp cá còn có tác dụng kháng viêm, lợi tiểu và hỗ trợ sát trùng rất tốt. Nên theo dân gian, diếp cá là một vị thuốc tốt dùng để điều trị sỏi thận.
Dùng diếp cá thường xuyên bạn sẽ cải thiện được đường nước tiểu, loại bỏ được những hạt sỏi nhỏ ra bên ngoài cơ thể, hạn chế tình trạng tiểu buốt, tiểu rắt.
Cách làm nước rau diếp cá để uống trị sỏi thận đơn giản như sau:
- Chuẩn bị 100gr rau diếp cá tươi không bị dập, sau đó đem đi rửa sạch và để ráo nước.
- Phơi nắng hoặc sao cho lá vàng và sắc với lượng nước vừa phải, dùng uống trực tiếp khi còn ấm.
- Hãy kiên trì dùng trong vòng 2 tháng sẽ giúp cho bệnh sỏi thận của bạn được thuyên giảm.
Làm sáng da
Uống nước rau diếp cá có trị mụn không? Rau diếp cá có tác dụng gì với da mặt? Thành phần trong hoạt chất rau diếp cá có chứa nhiều chất kháng sinh, khách viêm và cực kỳ hiệu quả trong việc chăm sóc da mụn.
Dùng rau diếp cá rửa sạch và giã nát, hòa thêm vào một ít muối sau đó đắp lên phần da bị mụn. Với cách làm này sẽ giúp cho da của bạn giảm được tình trạng viêm sưng. Ngoài ra nó còn giúp cho da giảm được tình trạng thâm đen do mụn gây ra.
Giải độc tố cho cơ thể
Rau diếp cá có tốt cho gan không? Khả năng lợi tiểu, thanh nhiệt, bên cạnh tốt cho phổi rau diếp cá còn tốt cho gan. Những loại độc tố trong cơ thể sẽ được đào thải ra ngoài khi bạn sử dụng rau diếp cá đúng liều lượng thường xuyên.
Công dụng của rau diếp cá giúp kiểm soát cân nặng
Rau diếp cá nấu nước uống có tốt không? Uống nước rau diếp cá có tác dụng giúp bạn kiểm soát cân nặng, thích hợp cho những người đang ăn kiêng, người bị béo phì.
Chống lão hóa
Uống rau diếp cá với mật ong trong thời gian dài sẽ có tác dụng chống được lão hóa, giúp cho da dẻ mịn màng, giữ mãi sắc xuân. Cách làm nước rau diếp cá để chống lão hóa như sau:
- Lấy 1 nắm rau diếp cá rửa sạch rồi lọc lấy nước.
- Dùng nước cốt của rau diếp cá trộn với 1 thìa mật ong nhỏ và sử dụng như mặt nạ, đắp lên cho da.
- Khoảng tầm 15 phút sau thì rửa mặt.
Ngoài ra dùng rau diếp cá thường xuyên mỗi ngày sẽ giúp cho bạn giảm được các loại bệnh táo bón, chữa ho…vô cùng an toàn và tốt với sức khỏe.
Ăn nhiều rau diếp cá có tốt không
Uống rau diếp cá nhiều có hại không? Dân gian có câu “cái gì nhiều quá cũng không tốt”.
Bản chất của diếp cá có tính hàn, trong ẩm thực diếp cá thường ăn chung với nhưng loại rau thơm khác như húng lủi, rau kinh giới, xà lách,…Sự kết hợp này rất tốt cho sức khỏe.
Trên thực tế, tác dụng phụ của rau diếp cá khá hiếm gặp. Khoa học cũng chưa chứng minh là dùng diếp cá nhiều sẽ có hại. Tuy nhiên, hãy dùng vừa đủ mỗi ngày. Nếu có thể, hãy tham khảo ý kiến của thầy thuốc Đông y về liều lượng dùng.
Một số vấn đề lưu ý khi sử dụng rau diếp cá
Nếu muốn diếp cá phát huy được hết chất dinh dưỡng thì bạn nên dùng tươi, bởi các chất dinh dưỡng có trong rau có thể biến đổi qua quá trình chế biến.
Nên rửa sạch rau diếp cá bằng cách ngâm cùng muối loãng bởi cây mọc ở đất ẩm, đây là môi trường sống yêu thích của nhiều loại giun sán.
Tùy vào cơ địa của mỗi người mà sử dụng diếp cá có hiệu quả hay không, có nhiều trường hợp bệnh tình vẫn không thuyên giảm khi dùng.
Rau diếp cá chỉ có tác dụng chữa được mụn bọc, không thể trị được mụn đầu đen hay mụn trứng cá.
Rau diếp cá – Nguyên liệu gia công thực phẩm chức năng
Với các công dụng kể trên thì chắc hẳn, bạn đọc đã có cái nhìn tổng quan nhất về loại thực phẩm này. Trong gia công rau diếp cá cũng là thành phần được nhiều người yêu thích.
Đối với các viên uống rau củ, rau diếp cá là thành phần không thể thiếu giúp bổ sung chất xơ và vitamin cho cơ thể. Tuy nhiên không phải đơn vị gia công nào cũng có thể đảm bảo giữ được lượng dinh dưỡng của sản phẩm trong quá trình gia công.
Nhà máy sản xuất thực phẩm chức năng Phương Thị với đội ngũ chuyên gia cùng nhà máy hiện đại có thể đáp ứng được nhu cầu gia công viên uống rau củ và bột rau diếp cá của quý khách. Đây là loại thực phẩm cần thiết cho chị em phụ nữ trong quá trình làm đẹp. Cũng như người lớn tuổi khi việc hấp thu chất xơ trở nên khó khăn hơn.
Phía trên là những thông tin về uống nước rau diếp cá có tác dụng gì mà Phương Thị muốn gửi đến bạn. Hy vọng bạn sẽ biết được cách dùng đúng và “bỏ túi” thêm một cách chữa bệnh bằng bài thuốc dân gian an toàn. Hãy truy cập vào trang web của chúng tôi để có thêm nhiều thông tin bổ ích cho sức khỏe bạn nhé.
